身体の芯から温め、心と身体を深く解き放つ。
日々の喧騒から離れ、自分自身と向き合う特別な時間を過ごしませんか？ 当スタジオでは、身体を深部からじっくりと温める「陶板浴」と、心と身体を繋げる「ヨガ」を融合させた、独自のプログラムをご提供しています。
穏やかな温熱環境の中で行うヨガは、身体の巡りを促し、深いリラクゼーション効果をもたらします。身体が硬いと感じる方、心からリラックスしたい方、そして新しい自分に出会いたいすべての方へ。最高の癒し体験をお届けします。
陶板浴ヨガがもたらす3つの効果
1. 無理なく深まる柔軟性
陶板浴の遠赤外線効果で芯から温められた筋肉や関節は、しなやかに緩みます。その状態でヨガを行うことで、身体への負担を軽減し、無理なくポーズを深めることができます。普段よりも可動域が広がる心地よさを体感してください。
2. 究極のディープリラックス
副交感神経を優位にする陶板浴の穏やかな環境は、深いリラックス状態へと誘います。ヨガのゆったりとした呼吸と動きが組み合わさることで、思考は静まり、心身の緊張が芯から解きほぐされていくのを感じられるでしょう。質の高い睡眠にも繋がります。
3. 内側から巡る、温活デトックス
温められた身体でヨガを行うことで、血行がさらに促進されます。身体の隅々まで酸素と栄養が巡り、心地よい発汗と共に、内側に溜まった老廃物の排出をサポート。クラスが終わる頃には、内側から輝くようなスッキリ感を味わえます。
クラスのご案内
開催スケジュール
| 曜日 | 時間 | レベル |
|---|---|---|
| 火曜日 | 10:30 – 11:45 | ★☆☆（初心者向け） |
| 木曜日 | 19:00 – 20:15 | ★★☆（オールレベル） |
| 土曜日 | 14:00 – 15:15 | ★★☆（オールレベル） |
| 日曜日 | 10:00 – 11:15 | ★☆☆（リラックス） |
※上記は基本的なスケジュールです。最新の情報はご予約ページをご確認ください。 ※クラス開始20分前よりご入室いただけます。
料金
- ドロップイン（1回券）: 3,800円
- 4回チケット（2ヶ月有効）: 14,000円 (3,500円/回)
- 初回体験レッスン: 2,500円
※価格はすべて税込です。 ※初回体験はお一人様一回限りとさせていただきます。
持ち物
- 動きやすい服装（伸縮性・速乾性のあるものがおすすめです）
- 汗拭き用のフェイスタオル
- お水（500ml以上）
- （必要な方）着替え
※ヨガマット、陶板浴用の大判タオルはこちらでご用意しております。
担当インストラクター
[複数のインストラクターが笑顔で写っているグループ写真のイメージ画像]
経験豊富なインストラクターが、お一人おひとりのレベルやその日の体調に合わせて、丁寧にクラスを指導いたします。 ヨガが初めての方も、経験者の方も、安心してご参加ください。
各インストラクターの紹介はこちら （※現在は準備中です。近日公開予定！）
採用情報：ヨガインストラクター募集はこちら >
ご予約・お問い合わせ
クラスは少人数制の予約制となっております。 以下のボタンより、ご予約ページへお進みください。
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